❄️ Cùng chia sẻ một vài lợi ích mà Hạt Hướng Dương mang lại cho chúng ta nhé ☘️
✅ Hạt hướng dương đặc biệt giàu vitamin E và selen. Vitamin E có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa cho da và được biết là làm trẻ hóa làn da bằng cách tăng lưu thông máu và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
✅ Magie và hợp chất đồng trong Hạt hướng dương giúp xương chắc khỏe hơn
✅ Hạt hướng dương có một lượng lớn chất xơ giúp giúp cải thiện táo bón và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nó cũng có thể cải thiện sự cân bằng vi khuẩn trong ruột của bạn và làm cho sự hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
✅ Hầu hết các vận động viên thích ăn hạt hướng dương, vì những hạt này cung cấp lượng protein và carbohydrate cao. Chúng hỗ trợ gan thải chất glycogen vào máu, mà (glycogen) là một dạng đường; do đó cung cấp thêm một năng lượng nhanh chóng.
✅ Hạt hướng dương có hàm lượng folate dồi dào, còn được gọi là axit folic, một loại vitamin B. Folate rất tốt cho thai kỳ, vì nó giúp sản xuất các tế bào mới trong cơ thể, do đó thúc đẩy sự sao chép DNA và RNA , rất có ý nghĩa đối với sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Nó hoạt động kết hợp với vitamin B-12 để tạo thành huyết sắc tố trong hồng cầu. Khi có đủ folate trong cơ thể, bạn cũng giảm khả năng mắc bệnh tim.
TÌM HẠT NHÂN HƯỚNG DƯƠNG RANG Ở ĐÂU?
Image by Pezibear from Pixabay
EpcoFoods Corner
0942 87 70 78
156 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 1, TP.HCM
Eco Fruits
094.575.4111 9 Mạc Đỉnh Chi, Quận 1, TP.HCM
