BẾP NHÀ HÔM NAY – PUDDING CHIA XOÀI, DỪA
Bột Protein thực vật Organic là loại thực phẩm còn mới lạ với người Việt Nam, tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng mà loại bột Protein này mang lại vô cùng lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp hàm lượng Protein tốt mà còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể
Hãy cùng tìm hiểu vài thực đơn cho loại Bột Protein mầm gạo lứt – Vanilla VÀ Bột Protein mầm đậu vàng
Nguyên liệu
✅ 4 muỗng cà phê (35g) Nature Zen – Bột Protein mầm gạo lứt – Vanilla
✅ 2 muỗng cà phê (18g) Nature Zen – Bột Protein mầm đậu vàng
✅ 400ml sữa dừa; 375ml sữa hạnh nhân
✅ 1-4 muỗng cà phê mật ong (hoặc si rô cây thích hoặc một ít cỏ ngọt)
✅ 1/8 muỗng cà phê cardamom (dạng bột)
✅ Vỏ chanh và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
✅ 1 muỗng cà phê vani; 5 muỗng cà phê hạt chia nguyên hạt
✅ 2 trái xoài chín (tươi hoặc đông lạnh được rã đông)
Cách làm
– Đánh thành phần pudding hạt chia thật đều, hòa quyện vào nhau ở trong tô.
– Đông lạnh pudding, tối thiểu là 2 giờ hoặc nguyên đêm.
– Trước khi dùng, trộn đều, gồm cả phần xoài rã đông, cho đến khi hỗn hợp mịn thật mịn.
– Chia pudding thành 4-5 phần, riêng hỗn hợp xoài phủ lên trên.
– Trữ lạnh tối đa 4-5 ngày và giữ kín gió.
Nguồn: https://www.nature-zen.com/
TÌM NATURE ZEN – PROTEIN THỰC VẬT ORGANIC Ở ĐÂU?
EpcoFoods Corner
0942 87 70 78
156 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 1, TP.HCM
Eco Fruits
094.575.4111 9 Mạc Đỉnh Chi, Quận 1, TP.HCM
