Blog

NƯỚC ÉP TÁO, BƯỞI HẠT CHIA

Nước ép Táo Bưởi mát lạnh giúp đẹp da, ngừa cảm cúm và giảm tình trạng táo bón.

Nguyên liệu 

✅ 1 trái táo (táo Queen, táo Envy, táo Fuji, táo Ambrosia…) tùy chọn loại táo mà bạn thích

✅ 1 muỗng canh hạt Chia

✅ 3-5 múi bưởi (đã tách hạt)

✅ Đường nước hoặc mật ong

✅ Đá viên

Cách làm

• Ngâm hạt Chia trong nước hơi ấm và chờ trong 20 phút cho hạt Chia nở đều trong nước tạo thành dạng Gel hạt Chia.
• Rửa sạch táo, cắt táo thành từng miếng nhỏ nên để luôn vỏ Táo
• Cho bưởi, táo vào máy ép trái cây để ép lấy nước. Sau đó cho tí đường nước hoặc mật ong vào hỗn hợp nước cốt này (tùy bạn thích chua hay ngọt để tăng hoặc giảm lượng đường/ mật ong)
• Thêm gel hạt Chia, đá viên và thưởng thức.

✅TÌM HẠT CHIA, TÁO, BƯỞI Ở ĐÂU?

 094.575.4111

 9 Mạc Đỉnh Chi, Quận 1, TP.HCM